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俗話說(shuō)：

“春困，秋乏，夏打盹”

夏季氣溫高

駕車(chē)出行容易疲勞困倦

長(zhǎng)距離持續(xù)駕車(chē)

出現(xiàn)操作失誤概率會(huì)大大增加

極易引發(fā)道路交通事故

01

疲勞駕駛的危害

駕駛者在疲勞狀態(tài)下，可能會(huì)感到視力模糊，腰部酸痛，動(dòng)作顯得遲鈍，手腳出現(xiàn)腫脹感，同時(shí)可能出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲緩、思維不連貫、精神狀態(tài)渙散、焦慮情緒和急躁反應(yīng)。

駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)換檔不及時(shí)、不準(zhǔn)確。

駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r(shí)，操作動(dòng)作呆滯，有時(shí)甚至?xí)洸僮鳌?/p>

當(dāng)駕駛員陷入極度疲勞狀態(tài)，他們常常會(huì)無(wú)意識(shí)地操控車(chē)輛，甚至可能出現(xiàn)短暫睡眠的情況，在極端情況下，他們可能會(huì)完全喪失對(duì)車(chē)輛的控制能力。

02

如何預(yù)防疲勞駕駛？

駕駛前一日務(wù)必確保擁有充分的休息，避免通宵達(dá)旦。若進(jìn)行長(zhǎng)途駕駛，最好能邀請(qǐng)一位同伴，實(shí)行輪換駕駛。

留意工作與休息的平衡，日間連續(xù)駕駛的時(shí)間不宜超過(guò)四個(gè)小時(shí)，緊接著必須停車(chē)進(jìn)行至少二十分鐘的休息。若在夜間需要駕駛，連續(xù)駕駛的時(shí)間則應(yīng)控制在兩個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)。

合理安排出行時(shí)刻，力求減少夜間行車(chē)，特別是黎明時(shí)分，而在日間，則需特別注意避開(kāi)正午后的時(shí)間段。

開(kāi)車(chē)時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，以防肌肉變得僵硬并導(dǎo)致疲勞，此時(shí)可以適當(dāng)改變坐姿并進(jìn)行深呼吸。

行車(chē)過(guò)程中若感到疲憊或困乏，可以打開(kāi)車(chē)窗呼吸清新的空氣，或者喝一些提神的飲品，如咖啡。最安全的做法是在確保安全的情況下停車(chē)，下車(chē)活動(dòng)腰部、腿部以及頸肩等部位的肌肉，等到疲勞感減輕后再繼續(xù)行駛。

駕車(chē)出行要精力充沛

行車(chē)途中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合

增強(qiáng)安全意識(shí) 謹(jǐn)防疲勞駕駛

道路千萬(wàn)條 安全第一條

魯宏保安簡(jiǎn)介

魯宏保安服務(wù)有限公司，簡(jiǎn)稱(chēng)為魯宏保安，系經(jīng)山東省公安廳正式批準(zhǔn)并注冊(cè)成立的公司。該公司由曲阜市方興城市建設(shè)經(jīng)營(yíng)有限公司和曲阜市魯宏工礦貿(mào)易有限公司聯(lián)合出資設(shè)立，性質(zhì)上屬于國(guó)有控股企業(yè)。成立于2021年，魯宏保安的辦公地點(diǎn)設(shè)在山東省濟(jì)寧市曲阜市經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)。魯宏保安公司作為曲阜市保安行業(yè)的一股新生力量，現(xiàn)正以專(zhuān)業(yè)化、正規(guī)化、現(xiàn)代化的國(guó)有控股企業(yè)身份運(yùn)營(yíng)。它致力于向客戶(hù)供應(yīng)包括“智慧安防一體化解決方案”在內(nèi)的一站式安保服務(wù)。